{"version":"1.0","provider_name":"T\u00fckr\u00f6m T\u00fckr\u00f6m","provider_url":"https:\/\/tukromtukrom.cafeblog.hu","author_name":"gpetrus","author_url":"https:\/\/tukromtukrom.cafeblog.hu\/author\/gpetrus\/","title":"Fogadom","html":"\u00c9vr\u0151l-\u00e9vre, szilveszter \u00e9jszak\u00e1j\u00e1n t\u00f6bb milli\u00f3, s\u0151t ak\u00e1r milli\u00e1rd ember teszi meg \u00faj\u00e9vi fogadalmait. \u00cdg\u00e9retet tesz\u00fcnk \u00f6nmagunknak, tal\u00e1n ultim\u00e1tumot adunk, az \u201e\u00faj\u00e9v \u00faj \u00e9n\u201d t\u00fckr\u00e9ben \u00e9s janu\u00e1r els\u0151 n\u00e9h\u00e1ny napj\u00e1ban, maximum het\u00e9ben sziklaszil\u00e1rdan tartjuk is \"fogadom2\"<\/a>magunkat fogadalmainkhoz. Majd ahogy egyre jobban m\u00e1szunk kifel\u00e9 a janu\u00e1ri hidegb\u0151l, \u00fagy f\u00fajja el a sz\u00e9l a fogadalmakat is. Vajon hol rontjuk el? Mit\u0151l lesz egy fogadalom betarthatatlan? Egy\u00e1ltal\u00e1n l\u00e9tezik olyan, amit nem szeg\u00fcnk meg?\n\nTabula rasa \u2013 mi\u00e9rt tesz\u00fcnk \u00faj\u00e9vi fogadalmat?<\/strong>\n\nAz \u00faj\u00e9v kezdet\u00e9t egy az \u00fcres pap\u00edrlap metafor\u00e1j\u00e1val lehet defini\u00e1lni, hiszen minden v\u00e9g egy \u00faj kezdet, vagyis mi f\u00f6ldi haland\u00f3k egyetlen k\u00f3sza pillanatra \u00fagy hihetj\u00fck, hogy december 31-\u00e9n lepakoljuk a gondjainkat \u00e9s azok, huss, 1-j\u00e9re virrad\u00f3an el is t\u0171nnek. Egy jobb, szebb \u00e9s tartalmasabb \u00e9let v\u00edzi\u00f3ja t\u00e1rul el\u00e9nk, az \u00faj\u00e9v ny\u00fajtotta lehet\u0151s\u00e9gek kimer\u00edthetetlen t\u00e1rh\u00e1z\u00e1val. Sz\u00edvesen magunk m\u00f6g\u00f6tt hagyn\u00e1nk terheinket, rossz, szok\u00e1sainkat, amb\u00edci\u00f3nk pedig megt\u00f6rhetetlen\u2026legal\u00e1bbis annak l\u00e1tszik.\n\n\"fogadom\"<\/a>Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak h\u00e1ttere er\u0151sen \u00e9rzelmi alap\u00fa, hiszen egyfajta egyens\u00falyt k\u00edv\u00e1nunk megteremteni az \u00e9let\u00fcnkben. Igyeksz\u00fcnk \u00e9rtelmet adni az el\u0151z\u0151 \u00e9vnek, hogy annak lez\u00e1r\u00e1s\u00e1nak id\u0151szak\u00e1ban felismerj\u00fck, mit csin\u00e1ltunk rosszul vagy miben vallottunk kudarcot. Ehhez m\u00e9rten pedig \u00fajra \u00e9s \u00fajra megtessz\u00fck fogadalmainkat, b\u00edzva abban, hogy id\u00e9n m\u00e1sk\u00e9nt lesz, id\u00e9n kitartok, \u00e9s nem hasalok el.\n\nA fogadalmat tev\u0151ket minden esetben a legjobb sz\u00e1nd\u00e9k vez\u00e9rli, hiszen a felismer\u00e9st k\u00f6vet\u0151en, a kudarcok felv\u00e1llal\u00e1sa ut\u00e1n \"fogadom5\"<\/a>kinyilatkoztatja azon v\u00e1gy\u00e1t, hogy v\u00e1ltoztatni kellene. Ebben pedig \u00e1ltal\u00e1ban meger\u0151s\u00edt\u00e9st rem\u00e9l csal\u00e1dtagokt\u00f3l, bar\u00e1tokt\u00f3l.\n\nAkkor m\u00e9gis mi\u00e9rt nem m\u0171k\u00f6dnek hossz\u00fat\u00e1von?<\/strong>\n\nStatisztik\u00e1kkal igazolj\u00e1k, hogy az \u00faj\u00e9vi fogadalmak h\u00e1romnegyede m\u00e1r az els\u0151 pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s ut\u00e1n z\u00e1tonyra fut. Ennek oka val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az, hogy az \u00e1h\u00edtott c\u00e9l nem re\u00e1lis. Ezt pedig megsp\u00e9keli, hogy az emberek nagy r\u00e9sz\u00e9b\u0151l hi\u00e1nyzik a megval\u00f3s\u00edt\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges akarater\u0151. Vagy egyszer\u0171en csak nem b\u00edznak el\u00e9gg\u00e9 magukban ahhoz, hogy tudjanak is v\u00e1ltoztatni.\n\nLeggyakoribb \u00faj\u00e9vi fogadalmaink:<\/strong>\n
    \n\t
  1. Lefogyok, eg\u00e9szs\u00e9gesebben \u00e9tkezem: Toronymagasan vezeti az \u00faj\u00e9vi fogadalmak list\u00e1j\u00e1t. \u00c9lek a gyan\u00faperrel, hogy p\u00e1rhuzamot lehet vonni az \u00fcnnepek alatt elfogyasztott finoms\u00e1gok \u00e9s fogy\u00e1si sz\u00e1nd\u00e9kunk k\u00f6z\u00f6tt.<\/li>\n\t
  2. Lerakom a cigarett\u00e1t: Az \u00faj\u00e9v t\u00f6k\u00e9letes alkalomnak t\u0171nik, hogy magunk m\u00f6g\u00f6tt hagyjuk \u00e1rt\u00f3 szenved\u00e9lyeinket. Vajon siker\u00fcl?<\/li>\n\t
  3. \u00daj, jobb \u00e1ll\u00e1s ut\u00e1n n\u00e9zek: Szerintem ezen nincs mit magyar\u00e1zni, mind erre v\u00e1gyunk nem?<\/li>\n\t
  4. \u00c9lj a m\u00e1nak! : Ismer\u0151sen cseng?<\/li>\n\t
  5. Jobb ember leszek: Meg b\u0151kez\u0171bb, meg kedvesebb, meg odaad\u00f3bb. Vagyis \u00f6nmagam felturb\u00f3zott, szuperebb kiad\u00e1sa. Egy \u00e9v alatt vajon felfejl\u0151dhet\u00fcnk erre a szintre?<\/li>\n<\/ol>\n\u00a0Saj\u00e1t \u00faj\u00e9vi fogadalmaim\u00a0<\/strong>\n\nM\u00e1r tavaly sem fogadtam semmit, mert eddigi sz\u00e1rnypr\u00f3b\u00e1lgat\u00e1saim rendszerint kudarcba fulladtak. Pedig vettem napl\u00f3t, mint Bridget Jones, b\u0151szen \u00edrogattam a szebbn\u00e9l szebb v\u00e1gyaimat, de eredm\u00e9ny nulla. Tavaly \u00f3ta elhat\u00e1roz\u00e1saim vannak. Olyan re\u00e1lis c\u00e9lok, amik val\u00f3ra v\u00e1lt\u00e1sa belef\u00e9r egy \u00e9vbe. \u00d3dzkodom a \u201elefogyok 10kg-t\u201d vagy \u201enem iszom t\u00f6bb\u00e9 alkoholt\u201d kijelent\u00e9sekt\u0151l, mert nem tudom v\u00e1llalni a felel\u0151ss\u00e9get, az\u00e9t, hogy be is tartom. Ez\u00e9rt ink\u00e1bb olyan c\u00e9lokat t\u0171z\u00f6k, amikben van r\u00e1ci\u00f3 \u00e9s, amik az \u00e9rdekeimet \u00e9s boldogs\u00e1gomat szolg\u00e1lj\u00e1k.\n\nElhat\u00e1roz\u00e1sok 2014:<\/strong>\n\n\"fogadom3\"<\/a>\n\n[youtube=http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=COJxT4JvU6I&w=560&h=315]","type":"rich"}