A minap feltettem egy képet a Facebook-ra, ami mind az ismerőseim, mind pedig az oldalam követőinek körében hatalmas népszerűségnek örvendett. Egy előtte-utána képről van szó, amely csodálatosan prezentálja, hogy milyen eredményeket értem el az elmúlt öt hónapban az életmódváltásomnak köszönhetően. Miután a kép már jó pár órája a közösségi média darabjává vált több üzenetet is… Tovább »

Május 30-án döntöttem el, hogy megreformálom az életem, ami az étkezésemre és a mozgás beiktatására vonatkozott. Május 30-a óta hét kilótól sikerült megszabadulnom, úgy hogy egyetlen egyszer sem éheztem. Sőt jókat, finomakat és tartalmasakat ettem, csak éppen egész más szemszögből közelítettem meg az étkezést.  Erről itt olvashatsz bővebben.   Néhány hét leforgása alatt erősebbnek, energikusabbnak,… Tovább »

Mártival az előzőekben arról beszélgettünk, hogy mi is vitte rá arra, hogy bizonyos dolgokat kiiktasson az étrendjéből – úgy, mint a cukrokat, lisztet, a húsokat illetve a tejtermékeket – mi is állt életmódváltásának a hátterében. A mai posztban pedig jövőbeni terveibe avat, be bennünket illetve megosztja velünk milyen is igazából vegánnak lenni.   Számomra központi… Tovább »

Néhány évvel ezelőtt szentül meg voltam róla győződve, hogy a stressz az én életemet majd nyilvánvalóan elkerüli, hiszen próbálok majd mindent úgy csinálni, hogy ne üsse fel a fejét. Persze ennél a kijelentésemnél alig voltam 13-14 éves, alapjaiban véve egész mások voltak a stressz forrásaim. Maximum azon tudtam aggodalmaskodni, hogy nem tanultam eleget a másnapi… Tovább »

A minap az életmódváltásomról írtam nektek egy rövid szösszenet, ennek kapcsán pedig arra gondoltam, hogy miért ne kérdeznék meg valaki olyat, aki már végig járta ezt az utat. Szinte még ki sem gondoltam, teljesen még nem is körvonalazódott az interjú tematikája, de már tudtam kit is fogok felkérni, hogy beszélgessen velem az életmód váltás rögös… Tovább »

Eddig nem akartam Nektek erről írni, mert szerettem volna, amíg saját magam megbizonyosodhatok a kitartásomról és arról ez bizony menni fog. Ugyanis ma van kerek négy hete, hogy belevágtam: életmódot váltottam. Már a kezdeti lépésekről is be szerettem volna számolni, de az eddigi tapasztalataimból kiindulva úgy döntöttem várok legalább egy hónapot. Egy hónapot, ami vagy… Tovább »