A minap feltettem egy képet a Facebook-ra, ami mind az ismerőseim, mind pedig az oldalam követőinek körében hatalmas népszerűségnek örvendett. Egy előtte-utána képről van szó, amely csodálatosan prezentálja, hogy milyen eredményeket értem el az elmúlt öt hónapban az életmódváltásomnak köszönhetően. Miután a kép már jó pár órája a közösségi média darabjává vált több üzenetet is… Tovább »

A túlsúlyos emberek egyik legnagyobb ellensége az a bizonyos személyi mérleg. Pusztán azért, mert nem szeret szembesülni a tényekkel, úgy hiszi, ha strucc módjára homokba dugja a fejét és nem számszerűsíti az adatokat, akkor a nem is létezik.   Aztán abban a pillanatban, ahogy fogyókúrába kezd, megváltozik az addigi hozzáállása és a mérlegtől várja a… Tovább »