Stresszoldás négy lépésben
Ahhoz, hogy harmóniában és nyugalomban élhessük életünket, szükségünk van pihenésre, relaxációra, csendes kikapcsolódásra. Saját magamból kiindulva az utóbbi hetek hajtásának következményként úgy lemerültem, akárcsak egy olcsó elem. Minden energiámat leszívta a feszített tempó, a munka, a munkaidő utáni munka és persze egyéb tevékenységek. Szó szerint arra nem volt időm, hogy meghaljak. Jóformán a hétvégéim is… Tovább »