Tükröm Tükröm

Vegán étrend, könyvírás, sport – Interjú a Rawliciously Vegan szerzőjével, Mártival 2. rész

Mártival az előzőekben arról beszélgettünk, hogy mi is vitte rá arra, hogy bizonyos dolgokat kiiktasson az étrendjéből – úgy, mint a cukrokat, lisztet, a húsokat illetve a tejtermékeket – mi is állt életmódváltásának a hátterében. A mai posztban pedig jövőbeni terveibe avat, be bennünket illetve megosztja velünk milyen is igazából vegánnak lenni.   Számomra központi… Tovább »

NO STRESS! – stresszűzés négy lépésben

Néhány évvel ezelőtt szentül meg voltam róla győződve, hogy a stressz az én életemet majd nyilvánvalóan elkerüli, hiszen próbálok majd mindent úgy csinálni, hogy ne üsse fel a fejét. Persze ennél a kijelentésemnél alig voltam 13-14 éves, alapjaiban véve egész mások voltak a stressz forrásaim. Maximum azon tudtam aggodalmaskodni, hogy nem tanultam eleget a másnapi… Tovább »

Életmódváltás: ON

Eddig nem akartam Nektek erről írni, mert szerettem volna, amíg saját magam megbizonyosodhatok a kitartásomról és arról ez bizony menni fog. Ugyanis ma van kerek négy hete, hogy belevágtam: életmódot váltottam. Már a kezdeti lépésekről is be szerettem volna számolni, de az eddigi tapasztalataimból kiindulva úgy döntöttem várok legalább egy hónapot. Egy hónapot, ami vagy… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!