Az ősz beköszöntével bőrünk is egészen másfajta ápolást igényel, mint a fülledt nyári napokon. Az időjárás változás következtében bőrünk könnyedén kiszárad, egyre érzékenyebbé válik, így a hidegebb idő megérkeztével nagyobb figyelmet kell szentelnünk ápolására, mint a többi évszakban. De, hogy mit is jelent ez a gyakorlatban? Máris mutatom!   Arcápolás A hideg időszakban leginkább arcbőrünk van… Tovább »

 A hyaluronsavról, vagy magyarosan hialuronsavról már mindenki hallott. Van tabletta, krém, és persze ezerféle kezelés. Nem mindegy azonban, ki, milyen minőségű hyaluronsavat hogyan és hova tölt be! Ahol garancia a minőségi alapanyag és a szakértő, szakorvosi háttér, az a KOEC. De mi is a hyaluronsav? Lássuk! A hyaluronsavról alapvetően tudni érdemes, hogy természetes formában is… Tovább »

Cirka egy éve már, hogy elköltöztem otthonról, azóta pedig hónapról hónapra laktam be a teret. Igyekeztem minden zugot egy kicsit a saját ízlésem szerint formálni, szerettem volna, ha a helyiségekből visszaköszön a személyiségem, az, amiben hiszek. Persze mondanom sem kell, hogy akadnak napok, amikor a káosz, mint olyan új értelmet nyer, de ilyenkor mindig próbálom… Tovább »

Ahhoz, hogy harmóniában és nyugalomban élhessük életünket, szükségünk van pihenésre, relaxációra, csendes kikapcsolódásra. Saját magamból kiindulva az utóbbi hetek hajtásának következményként úgy lemerültem, akárcsak egy olcsó elem. Minden energiámat leszívta a feszített tempó, a munka, a munkaidő utáni munka és persze egyéb tevékenységek. Szó szerint arra nem volt időm, hogy meghaljak. Jóformán a hétvégéim is… Tovább »

Az utóbbi időben sokat gondolkodtam azon, hogy vajon mi lehet az oka annak, hogy oly sokan gyötrődnek az önbizalomhiánytól. Szándékosan figyeltem az embereket az utcán: a legtöbben lehajtott fejjel monoton menetelnek előre, intézik a napi teendőiket, de egyetlen percet sem szánnak arra, hogy hálát adjanak az életükért vagy megálljanak egy percre mosolyogni. Ez az egyre… Tovább »

Akkor dolgozunk, amikor mi akarunk – legalábbis többnyire – nincs főnök, se szabályok, sem pedig feszített munkatempó vagy időbeosztás. Legalábbis első blindre ezt gondolhatnánk a szabadúszó életformáról. Legyen szó akár újságírókról, grafikusokról, webdesignerekről vagy egyéb más project alapú munkáról az az első feltételezés, hogy ezek bizony csak héderelnek, a pénz meg csak úgy csorog a… Tovább »

A kor előrehaladtával testünkben csökken a kollagén rostjainak mennyisége, ugyanis fokozódik a lebontásuk és lassul a termelődésük. Ennek következtében a bőrünk rugalmassága látványosan csökkenhet, melynek eredményeként arcunk elveszítheti fiatalos volumenét, végezetül pedig megjelenhetnek a félelmetes szarkalábak és ráncok. Ilyenkor már nem mindig jelent megoldást egyetlen ráncfeltöltés, ilyenkor már olyan megoldásra van szükség, amelynek segítségével arcunk… Tovább »

Ennek a cikknek a gondolata, már egy ideje érett bennem, ugyanis a jelenlegi helyzetemben éppen aktuális a téma.  Az utóbbi időben tudatosan figyeltem az embereket, kérdéseket tettem fel nekik – főleg a húszas-harmincas korosztálybeli nőknek – mert kíváncsi voltam arra, hogy hasonló problémákkal küzdenek-e, mint én. Ugyanis tapasztalataim szerint éppen ennek a korosztálynak van a… Tovább »

  Bár hivatalosan még téli hónapot írunk, az időjárás mégis arra enged következtetni, hogy tavasz van. A plusz 10-15 fokban kedvünk lenne felkapni egy rövid szoknyát egy hozzávaló balerinacipővel, mégis a januári naptári dátum miatt gyanúsan maradunk a téliesebb öltözetnél. Ennek ellenére a testünk érzi, hogy ideje megújulni, felfrissülni. Tippjeim segítségével ezúttal az otthoni spa… Tovább »

  Amikor eldöntöttem, hogy életmódot váltok az egyidejűleg magával hozta annak a valószínűségét is, hogy újabbnál újabb ízeket fogok majd felfedezni, tekintve, hogy addigi egysíkú étkezésem nyújtotta komfortzónából igyekeztem kimozdulni. Így esett meg, hogy végre valahára megkóstoltam az ananászt. Mondanom sem kell szerelem volt első ízlelésre és fel nem tudom fogni, hogy ez eddig hogyan… Tovább »